O que você come 2024, Dezembro

L-Theanine é uma substância relativamente nova na ciência e medicina ocidentais. Não deve ser confundido com teína, embora ambos sejam encontrados em folhas de chá. Pesquise sobre ela...…

Cada um de nós sabe que os produtos lácteos são uma fonte saudável de proteínas e cálcio. Tem muitos benefícios para a saúde. O que mais vale a pena saber sobre isso? S...…

A arruda é uma erva muito esquecida na Polônia e pode ser encontrada em todo o continente (exceto na Antártida). A Ruta tem cheiro característico, sabor amargo e...…

Abóbora é a rainha do outono! Não só é famoso por seus costumes de Halloween, a lista de méritos de abóbora é realmente longa. Ele contém uma grande quantidade de vitaminas antioxidantes e ...…

Você tem episódios de vontade de comer alguma coisa mesmo sem estar com fome? Talvez você esteja sofrendo de uma fome falsa. Este fenômeno é especialmente perigoso t ...…

Cada vez mais se diz que beber vinho traz diversos benefícios à saúde. Mas que tipo de vinho você deve escolher para não se prejudicar? O que...…

Os probióticos tornaram-se extremamente populares recentemente. Portanto, você pode ter a impressão de que eles são um remédio para tudo, e todo probiótico aleatório com ...…

Embora haja uma crença generalizada de que uma taça de vinho por dia pode ser benéfica para a saúde, as últimas pesquisas dos cientistas indicam que não existe "saudável" ...…

Chá com laranja e cravo, torta de maçã com canela, gengibre seco para sopa de abóbora ou cenoura são os clássicos dos pratos de outono e inverno. Não sem razão...…

Chá com leite, comumente conhecido como "bávaro", é simplesmente um chá recheado com mais ou menos leite. convidados da Baviera em polonês e não apenas nossos ...…

Salada de legumes cozidos deve ser preparada com habilidade. Como cozinhar legumes para que não percam seu valor nutricional e a salada seja saudável? O que vai...…

O suco de cenoura é feito rapidamente, e temos bastante matéria-prima o ano todo. Ao contrário de muitos outros sucos, é preparado frio, o que significa que ...…

Quando você compra ovos, você automaticamente busca ovos marrons? Ou talvez você escolha apenas os brancos, que você acha muito mais saudáveis? Então leia o que determina a cor dos ovos e...…

Parece que os rins, que purificam o sangue de toxinas e produtos metabólicos prejudiciais 24 horas por dia, são imunes e pouco podem prejudicá-los ...…

O chá de tomilho tem um sabor específico que algumas pessoas acham difícil se acostumar. É compensado por suas propriedades de saúde. O chá de tomilho funciona contra...…

As opiniões sobre os ovos na dieta mudaram muitas vezes nos últimos anos. Embora alguns médicos ainda alertem contra comê-los - por causa de ...…

O outono é a melhor época para os amadores de legumes. Coma muitos deles porque protegem contra doenças e excesso de peso. Em vez do trio imortal - batatas, carne, salada --...…

A abstinência do álcool para algumas pessoas é uma necessidade que resulta do vício e da f alta de controle sobre o consumo de álcool. Regeneração do corpo após a retirada...…

A liofilização é um dos métodos para prolongar a vida útil dos alimentos. Além disso, é um método novo e pouco conhecido, o que significa que muitas pessoas abordam produtos liofilizados ...…

O salmão é considerado um dos alimentos mais nutritivos do mundo. Então, quais são os benefícios de comer este peixe regularmente?…

Requeijão é um tipo de requeijão doce com creme. Desde o início de sua produção, tem sido muito popular na Polônia, apreciado por crianças e adultos, e especialmente ...…

A decomposição do álcool depende do seu tipo, ingredientes e teor de etanol, ou seja, álcool. O etanol em si nunca se deteriora. É até um meio...…

TONIQUE de Sylwia Wiesenberg não é apenas sobre exercícios! Um elemento igualmente importante é uma dieta adequadamente equilibrada. Veja receitas de saladas e coquetéis var ...…

Vidro e embalagens de produtos de vidro são cada vez mais associadas a um estilo de vida saudável. O que você deve saber sobre embalagens de vidro? Quais são suas vantagens?…

O método mais popular de cozimento sem gordura é grelhar - em uma grade ou em uma assadeira. Mas há outras maneiras também. Veja como assar carne...…

Fast food - hambúrguer duplo e batata frita grande - são quase 1000 kcal e poucos nutrientes. No entanto, se você não pode se negar a comer pratos...…

Pele de carneiro no leite é uma das memórias culinárias mais comuns da infância. E são definitivamente desagradáveis. Porque você conhece alguém que faria um pouco ou...…

Os primeiros vegetais de estufa que são tentadores com frescura não têm uma boa reputação. Verificamos se foi merecido. Bem, eles não devem ser evitados de forma alguma, mas vale a pena saber como...…

A cinza da montanha é valorizada por seu alto teor de vitamina C, ácidos orgânicos e antocianinas. É usado no tratamento de doenças renais e hepáticas. Ela...…

Beldroega comum (beldroega vegetal, Portulaca oleracea L.) favorece a digestão, regula o metabolismo, alivia azia, tem efeito antioxidante, tonifica, ...…