Emagrecimento 2025, Janeiro

O último treino do dia 30 do desafio de junhoFit4Summer está à nossa frente! Ao final da campanha Fit Mom, Ania Dziedzic preparou exercícios envolvendo todo o corpo para trabalhar...…

Treinamento, após o qual o suor escorrerá em um gotejamento - este é o treinamento25 desafiosFit4Summer! Combinamos tabata com três exercícios adicionais para maximizar n ...…

Neste treinoFit4Summer você enfrentará todos os tipos possíveis de exercícios: abdominal, coxas, nádegas, braços, fortalecimento e resistência. Cada um em...…

O treinamento28 é o conjunto de exercícios mais difícil que a Fit Mom Ania Dziedzic preparou como parte do desafioFit4Summer. Prepare-se para hectolitros de suor derramado e...…

A dieta de Anderson, assim como a dieta do Dr. Hay, é um tratamento de emagrecimento baseado no princípio de não combinar proteínas e carboidratos. A dieta de Anderson deve ser mais ou menos...…

A dieta lunar ou a dieta cronométrica, ao contrário do que o nome sugere, não envolve extrair energia da lua ou do espaço. A dieta lunar é um ep...…

A dieta anticelulite é saudável e leve. Para superar a celulite, a dieta deve sempre ser usada como um modo de vida. O que é a dieta da celulite?…

O lendário Demis Roussos perdeu 63 quilos com a dieta Shelton em um ano! Pode-se dizer que é uma dieta que ajuda seu corpo a digerir...…

Supostamente, você deve comer com mais frequência, mas porções menores para manter seu corpo magro. É melhor comer 5 refeições por dia - alguns argumentam, acrescentando que em ...…

Quilos extras são sempre o resultado de um balanço energético positivo - você come mais do que precisa. Ao introduzir algumas regras, você pode ...…

A dieta do feng-shui é inspirada no antigo conhecimento chinês de arranjo especial de espaços para alcançar harmonia com o ambiente natural ....…

A Dieta de Cambridge é uma dieta cujo cardápio é baseado em bebidas e sopas preparadas industrialmente e em pó, baixas em calorias. Suas regras...…

A Dieta dos 5 Fatores foi desenvolvida por Harley Pasternak - a personal trainer de estrelas de Hollywood como Halle Berry e Natalie Portman. O propósito da dieta Har...…

Quer saber como perder peso antes do baile? Não se torture com dietas exaustivas que dificultarão o aprendizado. Se ainda f altam algumas semanas para o baile...…

Pessoas acima do peso costumam saciar a fome com lanches rápidos e calóricos. E você não precisa de muito para comer gostoso e emagrecer. Confira como gosta de sua dieta, ...…

A dieta coquetel para beleza e saúde é conhecida há anos - frutas e legumes são um tesouro do poder mágico das vitaminas e minerais. Esses ingredientes minúsculos e invisíveis cada um...…

A Dieta Charles Clark é outra dieta rica em proteínas. No entanto, como argumenta o criador da dieta, é muito menos restritiva do que a dieta Atkins. Aparentemente existe...…

A dieta ABS permite que você coma produtos classificados em um dos doze grupos de alimentos. E assim, cada refeição deve conter pelo menos dois produtos....…

Dieta 1500 é saudável porque atende todas as necessidades do organismo. O cardápio da dieta de 1500 kcal pode ser bem variado, basta lembrar de não comer p...…

A ilha japonesa de Okinawa é conhecida pelo fato de que as pessoas que vivem lá gozam de boa saúde, explodem de humor e vivem 100 anos. Não assumem defeitos com a idade...…

A velocidade e eficácia da perda de peso é uma questão muito individual. De vez em quando, porém, você ouve relatos de produtos, exercícios e truques que ajudam...…

Você ganhou 3 kg e suas roupas mostram excesso de peso? Ou talvez ontem você se permitiu comer demais? Uma dieta de um dia para ...…

A dieta da barriga para uma mulher é ligeiramente diferente da dieta da barriga para o sexo oposto. Em primeiro lugar, existem elementos para evitar a flatulência. Eu...…

Perder peso nas montanhas? Vale a pena escolher umas férias de emagrecimento nas montanhas, se você leva um estilo de vida sedentário diariamente. As áreas de montanha também são recomendadas para pessoas ativas...…

A dieta de Dukan não vai tirar os prazeres da mesa de Páscoa. A base da dieta proteica são as carnes, ovos e peixes, que reinam supremos durante estes...…

A pressão para ter uma figura esbelta agora é tão grande que até dois ou três quilos de excesso de peso podem torná-lo complexo. A maioria de nós pelo menos...…

Existem muitas dietas e opções de emagrecimento. Cada um tenta o que acha melhor para si. Mas o que celebridades como Jennifer Aniston, Cindy Crawf fazem...…

As dietas parecem simples quando você come em casa. Mas o que fazer quando você é forçado a comer fora enquanto perde peso? São restaurantes e restaurantes de fast food...…

Fazer dieta não é fácil. Especialmente se você cozinha para si mesma em uma panela e para seu marido e filhos na outra. Ao perder peso, você não precisa se afastar de ...…

Você está em outra dieta, conta calorias, se pesa várias vezes ao dia e não vê resultados. Você tem dúvidas, seus pensamentos só giram em torno da comida...…