O que você come 2025, Janeiro

Erva mate,…

O chá preto é a bebida mais popular dos poloneses. Uma bebida, se você pode chamar assim - basicamente o chá preto é uma infusão de folhas de chá. Faça...…

O chá vem em muitas variedades - é preto, verde ou vermelho, e até amarelo e branco. Pode ser preparado e bebido de várias maneiras. Chá é uma bebida e...…

As pectinas são ingredientes vegetais naturais que estão incluídos na fibra dietética solúvel em água. As pectinas podem ser encontradas, entre outras no fruto, onde está cheio de...…

Os carotenóides são corantes vermelho, laranja e amarelo de origem vegetal ou animal. São os carotenóides os responsáveis ​​pela cor das cenouras, abóboras e...…

Superfruit está sempre à mão - é barato, facilmente disponível e muito saudável. Quais frutas polonesas valem a pena comer todo verão, quais delas merecem ser chamadas de super ...…

Os flavonóides são compostos bioativos muito comuns em vegetais e frutas. Eles dão cor às plantas e desempenham muitas outras funções importantes nelas. Maio...…

O morango silvestre é uma fruta cujas propriedades curativas e valores nutricionais eram utilizados na medicina popular. Herbalistas medievais descobriram que os frutos de morango silvestre "em ...…

Devido às suas propriedades, o alumínio tem sido amplamente utilizado. É usado para produzir potes, tampas, bandejas, latas, folhas que entram em contato com alimentos...…

O vinagre balsâmico é o vinagre mais famoso. Suas propriedades e valores nutricionais são apreciados há séculos na Itália, de onde vem. Apenas algumas gotas, ...…

Couve-rábano é um vegetal que possui muitos benefícios nutricionais. Contém quase todas as vitaminas e elementos minerais e luteína que protege os olhos. No entanto, quase ninguém em ...…

A maionese (molho de maionese) é um dos aditivos alimentares mais comuns. As prateleiras das lojas dobram-se sob os potes de maionese. Só qual escolher? Qual maionese é ...…

Você gosta de comer carne, embora saiba que em excesso faz mal à saúde? Portanto, é melhor escolher aves. A carne de aves é mais magra e fornece muita proteína. Aves é ź ...…

Quinoa tem propriedades nutricionais e de saúde excepcionais. Quinoa é uma rica fonte de proteínas saudáveis, ácidos graxos saudáveis, ...…

Os ovos já foram considerados muito nutritivos e saudáveis. Então, por causa do colesterol, eles perderam a boa reputação. Mas pesquisas recentes confirmam que os ovos são um dos mais...…

As maçãs são as frutas mais cultivadas e comidas do mundo por um motivo. Eles ajudam na digestão, reduzem o inchaço, e o vinagre de maçã vai usar...…

A proteína vegetal é um excelente substituto para a proteína animal, especialmente para pessoas com dieta vegetariana ou vegana. Isso não significa, porém, que não seja...…

O amaranto - chamado de grão do século 21 - é uma das plantas cultivadas mais antigas do mundo. Antes da descoberta da América, junto com o milho, feijão e batata, era...…

A gelatina é uma proteína animal produzida a partir do colágeno. Depois de se dissolver em água, forma uma solução viscosa, transformando-se em geleia após o resfriamento. Gelatina ...…

Beba um copo de vinho tinto no jantar se quiser ter um coração saudável, uma mente clara e manter sua juventude o máximo possível. Se a compra de vinhos tintos de uma bebida exigisse...…

Chucrute (chucrute) tem muitos benefícios para a saúde e poucas calorias. O chucrute tem um efeito positivo no sistema digestivo, estimula o ...…

Chucrute ou pepino não são apenas uma porção de vitaminas que nos f altam nas estações mais frias, mas também um probiótico natural - porque contêm bactérias ...…

Caldo é um prato cult da culinária polonesa. Tão cult que é difícil acreditar que eles são conhecidos não só na Polônia. O caldo não é apenas comida, também pode curar. T...…

Suco de chucrute é um tesouro de vitaminas, minerais e probióticos. Portanto, não só suporta a imunidade, mas também melhora o funcionamento do sistema digestivo e ...…

O suco de tomate é um método comprovado, entre outros. para emagrecer e aliviar os sintomas da ressaca. Fortalece o sistema imunológico e reduz o colesterol, além de regular...…

Sorvete é uma massa doce e congelada preparada, entre outras de leite, açúcar, ovos e frutas. A história do sorvete remonta a vários milhares de anos. Existem diferentes tipos de sorvete, porém...…

O vinagre de vinho é uma adição popular aos pratos: é um ingrediente de molhos para saladas (vinagre de vinho branco), ensopados e marinadas de carne (vinagre de vinho tinto). Vinagre de vinho n ...…

Pesto é um molho italiano feito de manjericão, pinhões, parmesão, azeite e alho. Além do sabor, possui inúmeras propriedades e valores nutricionais. O pesto é um tesouro...…

O alecrim é mais conhecido como tempero. Quais são os benefícios para a saúde do alecrim? Para que você pode usá-lo? Confira!…

Savory é uma especiaria que tem sabor e aroma picante, semelhante ao tomilho e manjerona. Um dos tipos mais famosos de salgados é ...…